いきいきふれあいサロン健康体操イベント

平成１９年６月１９日（火）　
安乎南ふれあい・いきいきサロンにて健康体操イベントを行なう
安乎南公会堂　１３時１５分～１４時２５分健康体操
　　　　　　　　　　１４時３０分～１５時までお茶会及び質問会
参加者安乎地区の高齢者の方々、２０名（男子４名）
指導者　山野　洲本市社会福祉協議会　城田さん　研修生の女性の計２３名

１３時前に洲本市社会福祉協議会集合、出発
１３時１５分、城田さん挨拶、山野挨拶
１３時２０分健康体操開始
１４時２５分健康体操終了

普段より畑仕事などで、体を使っているので、思ったより体力がありました。
ストレッチ中心で、筋トレはさわり程度でした。
由良みたいにがんがんはやれませんでしたが、
最低限はメニューをやったので、今後継続して欲しいと思います。

でも、中々継続が大変なのですが、どうでしょうか。

１５時まで、お茶会と質問会。
参加者の方々から、一言感想をいただきました。
そして質問を受けましたが、質問を聞いていて、運動を続けていくむつかしさを実感しました。

色々な問題点を、今後どのように解決していくか、考えさせてくれる
非常に有意義な健康体操普及イベントでした。

それにしても、このような活動は本当に楽しい。
もっとたくさんやりたいものだ。